Briga o starijim roditeljima kad živiš daleko

Piše Bojan Gasparovic, koji pravi AmiFam · 28. oktobar 2026.

1. Složi krug ljudi blizu roditelja

Izdaleka ti najviše znači neko u blizini. Napravi kratak spisak i proveri da svako na njemu ima tvoj broj:

• Komšija ili prijatelj koji ima ključ
• Rođak ili stari prijatelj u istom mestu
• Izabrani lekar u domu zdravlja i najbliža apoteka
• Svako ko ionako dolazi u kuću: negovateljica, osoba koja čisti, neko ko donosi namirnice

Često im zahvali. Komšija koji zna da računaš na njega lakše će da pokuca kad su roletne dugo spuštene.

2. Skupi važne stvari na jedno mesto

Kad se nešto desi, satima tražiš neki broj telefona. Vodi jedan zajednički dokument sa ovim:

• Lekar, lekovi i alergije
• Broj zdravstvene knjižice i JMBG
• Ko ima ključ, i šifre za vrata ili kapiju
• Brojevi ljudi iz kruga gore
• Gde roditelji drže važne papire

Dok su roditelji dobro, razgovaraj sa njima i o punomoćju. Pitaj javnog beležnika u Srbiji koje vam treba.

3. Dogovorite ritam javljanja

Poziv u isto vreme daje danu oblik, i tebi i njima. Neka to bude razgovor, a ne provera. Ako svaki poziv počne sa „Da li si popila lekove?”, roditelj prestane da se javlja.

Video poziv pokaže više od glasa: kako se roditelj kreće, kako izgleda kuhinja, da li je umoran.

4. Dobro iskoristi posete

Kad si kod njih, mirno pogledaj oko sebe:

• Da li je frižider pun i da li je hrana sveža?
• Da li se gomila pošta, ima li neplaćenih računa?
• Da li se roditelj kreće sporije ili se drži za nameštaj?
• Ima li novih modrica ili zagorelih šerpi?
• Da li je u kući previše hladno ili previše toplo?

Onda obiđi krug: lično se pozdravi sa komšijom i sa apotekarkom.

5. Upoznaj lokalnu pomoć

• Pomoć u kući za starije osobe: pitaj u centru za socijalni rad u opštini gde roditelji žive. U mnogim mestima postoje gerontodomaćice koje dolaze u kuću.
• Patronažna sestra iz doma zdravlja može da obilazi roditelja kod kuće. Pitaj izabranog lekara.
• 194 je broj hitne pomoći, a 192 broj policije.

6. Podeli brigu sa braćom i sestrama

Briga na daljinu često padne na jednu osobu. Podelite je naglas: ko zove kog dana, ko je kontakt za komšiju, ko se bavi papirima, ko dolazi kada. Zajednička porodična grupa u porukama znači da svi znaju isto, bez pet odvojenih poziva mami.

7. Znaj da su dobro između poziva

Najteža je tišina između poziva. AmiFam je aplikacija za Android telefone koja pokazuje običan dan iz onoga što telefon ionako radi. Ti i roditelj je oboje instalirate, a roditelj bira šta deli sa tobom:

• Prvo otključavanje ujutru, da vidiš da je dan počeo
• Kad je punjač uključen ili isključen
• Kad je baterija slaba
• Kad se telefon isključi ili uključi

Možeš da dobiješ obaveštenje kad roditelj ne koristi telefon 3, 6, 12 ili 24 sata tokom svog dana. Može da prati cela porodica, pa brat u drugoj državi vidi isti dan kao ti. Radi u oba smera, pa i roditelj vidi da si ti dobro. AmiFam nikad ne deli lokaciju, poruke, pozive, kontakte, fotografije ni aplikacije koje neko koristi.

AmiFam ne zove hitne službe. Ako roditelju u hitnom slučaju treba neko ko će doći do njega, zadrži i SOS narukvicu.

8. Pazi i na sebe

Briga izdaleka umara, a osećaj krivice to pogoršava. Ne možeš da budeš tu za sve, i niko ne može. Dobar krug ljudi i nekoliko jednostavnih dogovora znače da ne moraš svaki sat da gledaš u telefon.